Przesilenie wiosenne
W okresie wiosennym wiele osób zaczyna czuć zmęczenie, senność, ogólnie ma złe samopoczucie. Z jednej strony przyroda budzi się do życia, chcielibyśmy zwiększyć też naszą aktywność, a nie bardzo możemy ...
Gdzie leży przyczyna tego stanu ? Okazuje się, że odpowiada za to intoksykacja naszego organizmu po zimie czyli podwyższenie poziomu toksyn we krwi.
Dlaczego tak się dzieje ?
Po zimie w naszym organizmie pojawiają się braki witamin i minerałów. Dla wszystkich jest oczywiste, że zimą dostarczamy sobie mniej tych składników, z prostej przyczyny, że nasze zimowe pożywienie jest ubogie w świeżą żywność jak owoce czy warzywa. Jabłko wkrótce po zerwaniu z drzewa ( po 2 godzinach ) traci 25% swojej zawartości witaminy C. Ile jej zostanie po przechowaniu jabłka przez wiele tygodni w chłodni ?
Gdybyśmy mieszkali w ciepłych krajach, gdzie pod dostatkiem jest świeżych, dojrzałych owoców i warzyw, pewnie nie cierpielibyśmy na dolegliwości związane z przesileniem wiosennym. Tymczasem nasze zimowe warzywa czy owoce mają wartość bardziej jako źródło błonnika niż witamin i minerałów. Pominąwszy już fakt, że dziś w ogóle zawartość witamin i minerałów w płodach ziemi jest wyjątkowo uboga, bo uboga jest gleba na jakiej one rosną i dlatego dzisiaj tak ważna jest dodatkowa suplementacja naturalnymi witaminowo-mineralnymi preparatami.
Tymczasem, nie dosyć, że dostarczamy z pożywieniem mniej witamin i minerałów niż powinniśmy, to przez zaburzony proces wchłaniania w naszych jelitach, dostaje się ich do organizmu jeszcze dużo mniej niż mogłoby.
Aby proces wchłaniania dobrze zachodził, jelita powinny być czyste i zasiedlone tzw. "dobrą" florą bakteryjną.
Ile osób ma dziś zaparcia ? Ile osób się do tego dziś przyznaje ?
Tymczasem jelito, którego ścianki zalepione są kamieniami kałowymi, mazią kałową, gdzie w tym wszystkim żyją grzyby, bakterie chorobotwórcze i pasożyty, jak może spełniać prawidłowo swoje funkcje przyswajania wszystkich potrzebnych nam składników z pożywienia. Do tego jeszcze pasożyty żyjące w nas wydzielają toksyny, które dostając się do krwi, dodatkowo nas zatruwając, tym bardziej im rzadziej oddajemy stolec.
Dodatkowo stan naszego jelita pogarszamy stosując antybiotyki ( a zimą częściej chorujemy ), które zabijają " dobrą" florę w jelitach. Również stres niszczy ilość dobrych bakterii, a właśnie one są odpowiedzialne za przyswajanie czy produkcję witamin. Z tego ubogiego w witaminy zimą jabłka z powodu obniżonej ilości "dobrej" flory w jelitach nie przyswoimy wszystkiego.
Dzisiaj 99% ludzi żyje w stanie awitaminozy czyli braku wystarczającej ilości witamin w organizmie. I nie tylko dlatego, że nie dostarczają sobie ich z pożywieniem, czy dlatego, że organizm nie przyswaja wszystkiego, ale również dlatego, że żyją w stresie, który "wypłukuje" witaminy z organizmu. Np.1 minuta stresu pozbawia nasz organizm 300 mg wit.C , gdzie dzienna dawka zapobiegająca wit. C wg zaleceń polskich norm to 60 mg !
Stres nie tylko "zjada" zapasy witamin, ale również powoduje zwiększenie poziomu wolnych rodników w organizmie, które uszkadzają nasze komórki i są przyczyną nawet chorób nowotworowych. A ilość wolnych rodników po zimie w naszych organizmach zwiększa się. Częściej przebywamy w niewietrzonych pomieszczeniach, w dymie papierosowym, w spalinach ( zimą samochody wydzielają ich więcej ), jemy więcej, zwłaszcza przetworzonej żywności, a to wszystko są czynniki wpływające na powiększenie ilości wolnych rodników w organizmie.
A witamina C, to nie tylko witamina podnosząca naszą odporność, to również witamina, która pełni rolę silnego detoksykatora - wyprowadza z organizmu toksyny i silnego antyoksydanta - niszczy wolne rodniki .
Co więc możemy zrobić, aby poczuć się z wiosną dobrze ?
Przede wszystkim oczyścić organizm, a zwłaszcza jelita.
Pozbyć się zaparć ( jak to zrobić : ZAJRZYJ TUTAJ ) i przeprowadzić kurację oczyszczającą jelita.
Dodać do naszej codziennej diety naturalne preparaty witaminowe i antyoksydacyjne.
Wśród preparatów NSP mamy:
Loklo - wspaniały preparat na oczyszczenie jelit. Można przeprowadzić kurację miesięczną raz na pół roku, zwłaszcza wiosną, albo stosować w mniejszej ilości codziennie.
Black Walnut - preparat na pozbycie się pasożytów z organizmu, zawiera również sporo witaminy C, stosować min. w kuracji 21 dni w dawkowaniu 3 - 0 - 3
Liv-guard - preparat na oczyszczenie wątroby i upłynnienie żółci, stosować również przynajmniej raz na pół roku w kuracji 2-3 tygodniowej. Można potem kontynuować oczyszczanie i regenerację wątroby preparatem Milk Thistle
Chlorofil - oczyszcza organizm z toksyn, dodaje energii.
Z wiosną warto zwiększyć spożycie czystej wody, która też wyprowadza toksyny z organizmu.
Tym bardziej, jeśli z wiosną chcemy się odchudzać. Tłuszcz to rezerwuar toksyn i jeśli stosujemy dietę, która powoduje szybkie chudnięcie, to zwiększamy ilość uwalnianych toksyn w naszym organizmie.
Ury - preparat oczyszczający nerki, zapobiegający zapaleniom pęcherza, stosując go również należy pamiętać o wypijaniu 1-1,5 litra czystej wody dziennie.
Aby podnieść barierę antyoksydacyjną stosujmy preparat
Zambroza - silny antyoksydant i środek dodający dużo energii
Aby dodać witamin :
Bee Polen - naturalne witaminy, minerały, enzymy , dodaje energii.
Super Kompleks - zestaw witamin i minerałów, zwłaszcza dla kobiet w ciąży
Witazaury - witaminy dla dzieci z ziołami
Witamina C - 1 kapsułka to 1000 mg wit. C, która uwalnia sie przez 12 godzin do organizmu
Aby dodać sobie "dobrych" bakterii : Bifidofilus Flora Force